激活大學生體育鍛煉的內生動力

　　高校體育教育改革，事關青年學生健康成長，事關國家人才培養質量

　　近日，南京航空航天大學印發實施《卓越體育教育行動方案》（以下簡稱《方案》），從評價體系、課程設置、課外鍛煉、保障機制等多個維度對學校體育教育進行系統性升級。《方案》明確將體質測試成績與畢業資格、研究生推免、評獎評優直接掛鉤，同時大幅提高課外鍛煉、進步幅度等過程性指標在體育考核中的權重，讓競賽表現、運動技能等級實實在在體現在學業成績單上。

　　南航系統升級體育教育，在于以評價為牽引，倒逼大學生重視體育鍛煉，提高身體素質。近些年來，強化對學生的體育教育是普遍趨勢，將體測成績與畢業、評獎評優掛鉤也是高校的普遍操作。不僅是南航，近來四川大學、內蒙古科技大學、浙江師范大學等高校都陸續發布新規，體質測試“畢業總評不合格者不予頒發畢業證書，只能按結業或肄業處理”。清華大學從2017年開始恢復了“會游泳方能取得本科畢業資格”的老校規，更是備受好評。

　　健康是1，其他是后面的0。大學階段是青年學生身體發育、人格塑造、習慣養成的關鍵時期，也是樹立終身體育意識、培養運動愛好的黃金窗口期。這一階段學生身體機能趨于成熟，時間安排相對自主，若能養成規律運動、熱愛鍛煉的良好習慣，將為一生的健康生活和事業發展奠定堅實基礎。然而，近年來“脆皮大學生”相關話題屢次沖上熱搜，折射出部分大學生身體素質的現實困境。運動不足、體能下降、耐力欠缺、免疫力低下等問題，不僅影響學生正常的學習生活，更制約著高素質人才培養質量。

　　面對大學生體質健康的現實挑戰，單純依靠宣傳倡導難以形成長效機制，必須抓住評價體系這個“牛鼻子”，以剛性約束引導學生自覺參與體育鍛煉。將體測成績與畢業資格掛鉤，能夠有效打破學生的僥幸心理和懈怠心態，促使他們走出宿舍、走向操場，在運動中增強體質、錘煉意志。南航的行動方案之所以備受關注，正是因為抓住了評價這個“牛鼻子”，以評價改革為牽引，倒逼學生重視體育、主動鍛煉，扭轉重學業輕體質的失衡局面。

　　同時，《方案》明確，在體育課考核評價方面，“陽光跑”、社團活動、運動隊訓練、競賽參與等都可以計入成績。這一設計，進一步豐富了體育評價的維度與內涵，讓體育成績不再只取決于一次體測、一場考試，而是貫穿于日常運動、長期堅持與真實參與之中。此舉不僅體現了評價方式的科學化、人性化轉變，更傳遞出鮮明的育人導向：高校真正看重的，不是學生某一次的臨場發揮，而是持之以恒的運動習慣、積極主動的鍛煉態度和在體育實踐中收獲的成長與進步。這種重過程、重參與、重成長的評價思路，既緩解了學生面對體測的壓力，也讓體育回歸育人本真。

　　當然，科學的體育評價，既要堅守底線尺度，也要飽含育人溫度，避免“一刀切”。對于體質較弱的學生，不應簡單以成績論英雄，而應關注其努力程度與進步幅度。對于體質健康測試不達標者，要建立幫扶機制，開具運動處方，指導其科學鍛煉，而非簡單拒之門外。總而言之，評價既要有尺度的剛硬，又要有育人的溫度。

　　激活大學生體育鍛煉的內生動力，既要靠評價牽引，更要深化課程供給側改革，讓體育從“要我練”轉變為“我要練”。一些高校的傳統體育課程項目陳舊、形式單一，難以滿足當代青年多元化、個性化的運動需求。高校應大力推進體育課程“超市化”改革，在保留籃球、足球、排球、田徑等傳統優勢項目的基礎上，積極引入攀巖、瑜伽、擊劍等深受年輕人喜愛的時尚運動項目，豐富課程選擇，貼合學生興趣。體育教學方法也應與時俱進，實現從技能傳授到綜合育人的升級。體育課不僅要教會學生運動技能，更要引導學生常態化練習、廣泛參與競賽，通過廣泛開展班級聯賽、院系對抗賽、校園趣味運動會等活動，實現以賽促練，讓每一名學生都有機會走上賽場、展示自我。

　　體育不僅是強身健體的重要手段，更是立德樹人、培根鑄魂的重要載體。高校體育改革，事關青年學生健康成長，事關國家人才培養質量。真正從學生需求出發，豐富內容、創新教法、營造文化、優化評價，才能讓體育課成為學生真心喜愛、終身受益的課程，助力大學生收獲強健的體魄、陽光的心態，以及堅韌不拔的品格、迎難而上的勇氣和積極向上的人生態度。

　　（作者系麗水學院教師）